Подумайте, какая цель ближе всего соответствует всем перечисленным критериям для вас:

- Вам важно достичь эту цель.
- Вы до этого не достигали эту цель.
- Вы верите, что у вас получится достигнуть эту цель.
- Вам интересен сам процесс достижения этой цели.
- Вы верите, что достижение этой цели принесет вам пользу.
- Одна из ваших задач при достижении этой цели — узнать как можно больше.

Теперь проверьте, соответствует ли ваша цель критериям выше, оценив себя по следующим утверждениям.

Если в процессе вы поймёте, что есть цель, которая больше соответствует этим критериям — перепишите эту цель выше.

Оцените каждый пункт по шкале от 1 до 7:

7 — «Совершенно про меня»
1 — «Совершенно не про меня»

Или выберите любое число между 1 и 7, которое лучше всего отражает вашу степень согласия с утверждением.